割れた爪は自分でも意外と簡単に強く補修することができます。

日常的に気を付けているつもりでも、うっかり爪が割れてしまうことがありますよね。痛みが出たり、見た目も悪いしで、少しテンションが下がってしまいます。

しかし、正しい補修方法と適切なケアを行えば、爪の健康と美しさを取り戻すことができます。この記事では、割れた爪に困っている方々に向けて、効果的な補修方法とケアのポイントをご紹介します。

割れた爪に必要なもの

爪ヤスリ：割れた爪の端を滑らかに整えるために使用します。
爪切り：割れた部分を切り取る必要がある場合に使用します。
爪の接着剤：割れた爪を接着するために使用します。

まずは割れてしまった爪を短く切ります。ただし、無理に深爪したり、割れている部分をすべて取り除く必要はありません。引っかかって亀裂が深くならないように爪の白い部分を短くしておきましょう。

次に爪ヤスリを使用して、割れた爪の端を滑らかに整えます。
ただし、自己処理には注意し、重度の場合は専門医の診察を受けましょう。

ネイルグルーを割れた爪の割れ目に少量垂らします。割れ目を閉じるように爪を軽く押し合わせ、ネイルグルーが完全に乾くまで待ちます。ネイルグルーが乾いたら、爪ヤスリを使って爪の表面を滑らかに整えます。

上からトップコートや肌馴染みの良い色のネイルポリッシュを塗ると亀裂部分がわかりづらくなります。

日常的に爪のケアを行うことで健康で綺麗な爪を保つことができます。
健やかな爪を保つためのケアをいくつか紹介します。

乾燥した爪は割れやすくなるため、爪と周囲の皮膚を適度に保湿しましょう。爪用の保湿クリームやオイルを使用すると効果的です。

手を多用する仕事や趣味をしている場合は、爪を保護するために手袋を着用することを検討しましょう。長時間の水仕事や化学物質との接触も爪を弱める原因となりますので、手袋を使って保護しましょう。

ビタミンやミネラルをバランス良く摂取することは、爪の健康に重要です。特にビタミンA、C、E、ビオチン、亜鉛、鉄などが爪の成長や強度に関与しています。

割れた爪は痛みや見た目の悩みを引き起こしますが、適切な補修方法とケアを行うことで改善することができます。健康で美しい爪を手に入れ、自信を持って日常生活を送りましょう。