体験談

もぎたて生スムージーの美味しい飲み方は?実際にアレンジしてみた

結衣
結衣
もぎたて生スムージーって美味しいんだけど…毎日同じ味って飽きてきたな…
翔
分かる!俺なんか元々馴染のない飲み物だったから余計に飽きるのが早くって…

置き換えダイエットは忙しい朝でも手早く飲める手軽さがありますが、何ヶ月も同じ味を飲み続けるって結構キツイ…。

反対に、飲み続けることが出来れば超お手軽に痩せボディを手に入れることが出来るから、なんとかしてでも続けていきたいところ。

そこで今回は、水割りに飽きた私たちが色々な飲み物や食べ物と割って合う・合わないを実験的に行ってみました!(笑)

結衣
結衣
もぎたて生スムージーアレンジレシピ選手権開催です!

この記事で分かること

  1. 美味しく続けられるアレンジレシピを知ることが出来る!
  2. 小腹がすいた時はおやつ系!食べられるアレンジレシピ公開!

私たちが実際に試した種類は全部で10パターン

感想やカロリー付きで紹介するので、あなたが「もぎたて生スムージー」をいつまでも美味しく飲む手助けになると嬉しいです!

翔
あ!俺、酒が好きだから酒で割ってみよ!
結衣
結衣
ちょっと~それ大丈夫なの…

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美味しい飲み方アレンジレシピを順位付けしてみた

ズボラな私は、アレンジレシピが面倒なものだと続けられないと思ったので…基本的に混ぜて終わり!くらいのもので考えています。

作り方は、もぎたて生スムージーの作り方に沿って飲み物は全て200㏄用意。もぎたて生スムージーも専用スプーン1杯で作るのがルールとします!

結衣
結衣
豆乳紅茶味と飲むアロエヨーグルトは冷蔵庫にあったから、急きょ参戦!美味しいとイイな(笑)

味はミックスベリー味とはちみつレモンジンジャー味の2種類それぞれで試してみました!美味しかったものから順に紹介していきます!

ミックスベリー:アレンジランキング3選

1位:牛乳
オススメ度
腹持ち度
カロリー 158kcal
翔
マックシェイクのストロベリーが好きな人ならハマるかも!
結衣
結衣
確かに!夏場はシャーベットにしてデザートも美味しそう!

水で割って飲むと酸味が強くて苦手な人も美味しく飲めるアレンジです。とにかく美味しい!数分置いて、少しトロミを出してから飲むと更に美味しかったです。

味に癖が無いから、飽きるまで毎日飲めそうです。腹に溜まりやすいから、腹持ちもよくてGOOD!ダイエット中に欠かせないタンパク質も摂れるから一石二鳥!

2位:0キロカロリーコーラ
オススメ度
腹持ち度
カロリー 17kcal
結衣
結衣
あれ?酸味が消えた?全然ないよね?
翔
しかも、こんな味の飲料水ありそうだよね!俺は好き!

炭酸のシュワシュワともぎたて生スムージーのトロミの効果か?水で割るよりも酸味が抑えられていて、酸味だけで言うと牛乳より抑えられています。

コーラの味が強いから、ダイエット中なのにラッキーな気持ちになりました(笑)人口香味料が苦手な方は、炭酸水もオススメ。

炭酸水はカロリーが0だから、もぎたてスムージーのカロリー分だけで抑えることが出来るのが良い点。

公式によると水が一番効率よく栄養素を摂取できるらしいから、炭酸が好きな方は炭酸水で割って飲んでみて!(炭酸水も水だもんね!)

3位:アイスティー(無糖紅茶)
オススメ度
腹持ち度
カロリー 19kcal
結衣
結衣
フレーバーティーみたいで美味しい!
翔
ちょっと苦みが強いかな…もう少し苦くなければウマい

今回リプトンのティーパックから紅茶を作り、冷ましてからもぎたて生スムージーと混ぜました。翔は後味に苦みを感じたようですが、私は特に気になりませんでした。

ブレイクタイムにピッタリな大人の味で、ホッと一息つく時に飲みたくなる味でした。朝や夜よりも、間食したくなった時に飲んでみると良いかも。

パックで売っている無糖紅茶であれば、もう少し苦みを抑えることが出来ると思うので、試してみる際はアイスティーパックがお勧めです。

ミックスベリー味を試してみる!

はちみつレモンジンジャー:アレンジランキング3選

1位:アロエのむヨーグルト
オススメ度
腹持ち度
カロリー 154kcal
結衣
結衣
ヤバイ!!!これ超美味しい!!!
翔
本当だ、2つの味がベストマッチしてるね!

たまたま冷蔵庫にあった「アロエのむヨーグルト」。おふざけ半分で混ぜて飲んでみたのに、まさかのナンバーワン!

味は明治のハイレモンに激似。そこにアロエの粒々感がプラスされて飲み応え抜群!!クオリティが高すぎて、リピート間違いなしの味でした。超オススメ!とにかくオススメ!

食感ももったりとしたフルーチェのようで、中々イケる!マイナスポイントとしては混ざりにくいこと。とはいえ、ダマが出来てもアロエの粒々のおかげで口当たりも悪くなかったです。

2位:豆乳
オススメ度
腹持ち度
カロリー 115kcal
翔
豆乳嫌いだけど気に入った!
結衣
結衣
ミックスベリー×豆乳も美味しいけど、こっちがもっと美味しいかも!

レモンの酸味が合わさって、軽めのレアチーズケーキのような味わいになりました。

豆乳には女性に嬉しい成分の「イソフラボン」が豊富に含まれているし、牛乳よりもカロリーが低く良質なたんぱく質も摂取できてイイことづくし!!

ケーキが食べたくなったら、これを飲もう(笑)

もぎたて生スムージーはダイエット目的でなければ子供に飲ませても大丈夫。栄養が高いから、息子と一緒に飲むこともあります。(息子には少しだけ!)

そんな息子が大好きなのがこの味。私が飲んでると「ちょうだい~」って寄ってきます^^ デザートみたいな味がするからね!

※はちみつレモンジンジャー味ははちみつ入りなので1歳未満は飲めません。

3位:アイスティー(無糖紅茶)
オススメ度
腹持ち度
カロリー 20kcal
結衣
結衣
あ!この味…!!!
翔
分かる!リプトンのレモンティーだろ!

めちゃくちゃ再現度が高く、リプトンのレモンティーのような味になりました。加糖スティックタイプのレモンティーのような味な気もする。

レモンの酸味が紅茶との相性が抜群で、ミックスベリー×紅茶同様にブレイクタイムに飲みたくなる味かも。カロリーが低いのも嬉しい!

はちみつレモンジンジャー味を試してみる!

大失敗…オススメ出来ないアレンジレシピ

アーモンドミルク×もぎたて生スムージー

結衣
結衣
こ…これは…想像以上の不味さ…
翔
うっぷ…俺無理…

アーモンドミルクの香ばしさとミックスベリー味の酸味が喧嘩して、不味い!!!しかも飲み続けると何故だか舌がヒリヒリしてくる錯覚も…。

あまりの不味さにはちみつレモンジンジャー味で試す気持ちにもなれず。味だけでなく、溶けにくさもワースト1位で、ダマになっていいとこなし。

紅茶で大惨事!!もぎたて生スムージーはアイス専用

結衣
結衣
もぎたて生スムージーをホットで飲んだら美味しいかな?

実は最初、紅茶はホットで飲むつもりでいました。

しかし!!!

もぎたて生スムージーの粉末に、お湯をかけた途端…成分が反応して?大きな塊になってしまいました…。頑張って混ぜていくと、少しはほぐれたもののダマが酷い。

お湯を入れて数秒後…
傾けても落ちない

飲めるような状態ではなかったので、泣く泣く捨てる羽目に…。

結衣
結衣
1回分無駄にしちゃった…もったいない…

今回の実験で、もぎたて生スムージーはホットで飲めないことを覚えました!皆さんもご注意くださいね!

ちなみに・・・

このトロトロ成分は食物繊維「グルコマンナン」の可能性が高そうです!もぎたて生スムージーの動画内で同じような塊が出来ていました↓

翔
なるほど!こんな感じにお腹の中で膨らんでるんだね!

もぎたて生スムージーは、1食置き換えた位なら我慢できるくらい腹持ちが良いです。それを偶然ではありますが、今回の実験で固まる様子を見ることが出来ました。

こうやってお腹の中で固形物になるから、もぎたて生スムージーは飲み物なのに腹持ちが良かったんだ!面白い発見です!

「もぎたて生スムージー」は1日あたり たったの66円!

小腹がすいたら!おやつ感覚のアレンジレシピ!

後日更新します!お楽しみに!

まとめ

今回はもぎたて生スムージーのアレンジレシピを紹介しました!

翔
俺のイチオシはのむアロエヨーグルト!
結衣
結衣
私のイチオシは豆乳です!
  • 牛乳・豆乳・ヨーグルトドリンクにハズレなし!
  • サッパリ系が好きなら炭酸・紅茶がオススメ!

ランキングは2つの味どちらも同じ飲み物で順位を付けるとつまらないので、極力同じ飲み物が被らないように気を付けてみました。

なので、極論を言うと…ミックスベリーとはちみつレモンジンジャーで紹介した飲み物は、どちらでも美味しいです(笑)

その中でもより美味しかった飲み物に順位が付いてると思って下さい。

そして今回の実験で分かったことは、ミックスベリー・はちみつレモンジンジャー両方とも乳製品との相性が良いということです。これを踏まえて、他にも何かないかな~と考え中。

お腹に溜まるおやつ系レシピも考えていきたいので…また何か美味しいレシピをひらめいたら追記していきます!!

結衣
結衣
もぎたて生スムージーでホットケーキも作ってみたい!
翔
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このように、味のアレンジも豊富で飽きなく続けられる「もぎたて生スムージー」は、定期購入で初回限定1,980円(税抜)で試すことが出来ます。

定期購入は3回のしばりがありますが、解約出来るまでにかかる金額は総額9,940円(税抜)。

3ヶ月続けてもたったの1万円だし、3ヶ月で-10kg以上の成功者が多いのでコスパがいいのが魅力。

味に飽きたら2種類の味を交互に変えて届けてもらうことも出来るし、味の変更は無料だから安心です!※味の変更を希望の場合は商品到着の10日前までに電話連絡が必要です。

味の変更やアレンジを加えてスムージーを飲めば3ヶ月なんてあっという間!気付いた時に、あなたは理想の姿を手に入れられているかも!?

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※はるな愛が45歳で-10kgを実現した話題のダイエット法!!