もぎたて生スムージーのオリジナルアレンジはココだけ!写真付きで紹介♪

もぎたて生スムージーは水だけでも美味しく飲めますが、毎日のように飲み続けると飽きてくるのも事実。

スムージーでダイエットを成功させた人たちは3~4ヶ月は毎日飲んでいるから、味に飽きずに飲み続けられることが「成功の鍵」となります。

結衣のアイコン画像結衣

毎日飲めればダイエット成功も間違いなし!?

そこで今回は、私が実際に!もぎたて生スムージーを使ってアレンジレシピを考えました。公式サイト以上のバリエーションで全部で12種類!これだけあれば飽きずに続けられますよね♪

この記事で分かること

  • 公式サイトで紹介していないアレンジレシピが知れる
  • 試して美味しかったレシピをランキング形式で紹介
  • アレンジレシピごとのカロリー表示で摂取カロリーが分かる!

この記事を読めば、あなたの好きなアレンジレシピがきっと見つかる!

もぎたて生スムージーを検討中の方も、アレンジレシピをみて続けられそうかを一緒に考えてみて下さいね。味が想像できるように写真付きで紹介していきます。

是非最後までご覧ください!

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目次

美味しい飲み方紹介!アレンジレシピを順位付け!

※2020年5月25日に「烏龍茶」を追加。

もぎたて生スムージーの基本的な作り方

もぎたて生スムージーは水を入れた後に、粉を入れればわずか10秒でサッと溶けて完成します。ミキサーやシェイカーは不要です。

シェイカー不要!作り方を動画で解説!

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上手く混ぜられない時は上の記事を参考にしてね。この記事でグラスの形やまぜ棒などダマにならず美味しく飲める方法を紹介しています。

アレンジレシピのルール

  • 水200㏄+粉スプーン1杯
  • 作り方は公式サイト通り
結衣のアイコン画像結衣

豆乳紅茶味と飲むアロエヨーグルトは冷蔵庫にあったから、急きょ参戦!美味しいとイイな笑

あなたがミックスベリーとはちみつレモンジンジャーどちらを選んでも、味の再現が出来るように2種類の味を試しています。

ミックスベリー味の詳細はこちら

はちみつレモンジンジャー味の詳細はこちら

ミックスベリー:アレンジランキング3選

オススメ度★★★★★
腹持ち度★★★★★
カロリー158kcal

水で割って飲むと酸味が強くて苦手な人も美味しく飲めるアレンジです。とにかく美味しい!数分置いて、少しトロミを出してから飲むと更に美味しかったです。

味に癖が無いから、飽きるまで毎日飲めそうです。腹に溜まりやすいから、腹持ちもよくてGOOD!ダイエット中に欠かせないタンパク質も摂れるから一石二鳥!

オススメ度★★★★
腹持ち度★★★★★
カロリー17kcal

コーラの味が強いからダイエット中なのにジュースが飲めてラッキーな気持ちになりました!(笑)人口香味料が苦手な方は炭酸水もオススメ!

コーラの味が強いから、ダイエット中なのにラッキーな気持ちになりました(笑)人口香味料が苦手な方は、炭酸水もオススメ。

炭酸水はカロリーが0だから、もぎたてスムージーのカロリー分だけで抑えることが出来るのが良い点。

公式によると「水が一番効率よく栄養素を摂取できる」とのこと!炭酸が好きな方は炭酸水で割って飲んでみて!(炭酸水も水だもんね!)

オススメ度[jinstar4.0]
腹持ち度[jinstar3.0]
カロリー17kcal
翔のアイコン画像

ちょっと苦みが強いかな…もう少し苦くなければウマい

結衣のアイコン画像結衣

そう?私は美味しく飲めたけど…

ベリー系の酸味が落ち着いた代わりに、後味に烏龍茶の良い苦みが口の中に残ります。飲みやすいし、カシスウーロンが好きな人はハマると思いましたが、苦みが苦手な人はNGかも…

そんな時は…紅茶も美味しいよ!

紅茶はアイスティーにしてから粉を混ぜています。ホットだと美味しく飲めないので要注意!

紅茶で試したところ「フレーバーティー」のような味でした。どうやら、もぎたて生スムージーはお茶系全般と相性が良さそうです。

烏龍茶の苦みが苦手な人は、苦みの少ないお茶で試してみてね。

粉の混ざりも良くダマにならないので、アレンジレシピでダマになるのが嫌いな人は烏龍茶で試してみてください!

ミックスベリー味を試してみる!

はちみつレモンジンジャー:アレンジランキング3選

オススメ度★★★★★
腹持ち度★★★★★
カロリー154kcal
結衣のアイコン画像結衣

ヤバイ!!!これ超美味しい!!!

翔のアイコン画像

本当だ、2つの味がベストマッチしてるね!

たまたま冷蔵庫にあった「アロエのむヨーグルト」。おふざけ半分で混ぜて飲んでみたのに、まさかのナンバーワン!

食感ももったりとしたフルーチェのようで、中々イケる!マイナスポイントとしては混ざりにくいこと。とはいえ、ダマが出来てもアロエの粒々のおかげで口当たりも悪くなかったです。

結衣のアイコン画像結衣

美味しいから飲んでみて欲しい味No.1!!!

普通にダイエットを忘れて楽しめる味でした!!

はちみつレモンジンジャー味を試してみる!

オススメ度★★★★★
腹持ち度★★★★
カロリー115kcal
翔のアイコン画像

なにこれ、うめぇ!豆乳嫌いだけど気に入った!

結衣のアイコン画像結衣

ミックスベリー×豆乳も美味しいけど、こっちがもっと美味しいかも!

レモンの酸味が合わさって、軽めのレアチーズケーキのような味わいになりました。ケーキが食べたくなったら、これを飲もう(笑)

もぎたて生スムージーはダイエット目的でなければ子供に飲ませても大丈夫。栄養が高いから、息子と一緒に飲むこともあります。(息子には少しだけ!)

そんな息子が大好きなのがこの味。私が飲んでると「ちょうだい~」って寄ってきます^^ デザートみたいな味がするからね!

はちみつレモンジンジャー味ははちみつ入りなので1歳未満は飲めません。

オススメ度★★★★
腹持ち度★★★
カロリー20kcal
結衣のアイコン画像結衣

あ!この味…!!!

翔のアイコン画像

分かる!リプトンのレモンティーだろ!

レモンの酸味が紅茶との相性が抜群で、ミックスベリー×紅茶同様にブレイクタイムに飲みたくなる味かも。カロリーが低いのも嬉しい!

ダイエット中に甘い味の紅茶が飲める幸せ…♪罪悪感も0でラッキーラッキー!

はちみつレモンジンジャー味を試してみる!

大失敗…オススメ出来ないアレンジレシピ

アーモンドミルク×もぎたて生スムージー

アーモンドミルクの香ばしさとミックスベリー味の酸味が喧嘩して、不味い!!!しかも飲み続けると何故だか舌がヒリヒリしてくる錯覚も…。

あまりの不味さにはちみつレモンジンジャー味で試す気持ちにもなれず。味だけでなく、溶けにくさもワースト1位で、ダマになっていいとこなし。

小腹がすいたら!おやつ感覚のアレンジレシピ!

ヨーグルト

オススメ度★★★★★
腹持ち度★★★★
カロリー91kcal

ヨーグルトは目分量ではかったので、お好みで!もぎたて生スムージーはダマになることなく混ざりました。

ベリー味・はちみつレモンジンジャー味どちらもヨーグルトとの相性は良く食べやすかったです。

ヨーグルトのカロリーは小鉢一杯分(120gあたり)で約74kcal。もぎたて生スムージーのカロリーを足しても91kcalと低カロリー。

朝食に取り入れても良いし、3時のおやつにもピッタリです!

ヨーグルト+フルグラ

オススメ度★★★
腹持ち度★★★★★
カロリー311kcal

食感が欲しくて、もぎたて生スムージーをヨーグルトに混ぜてフルグラにかけました。ザクザクとした食感が美味しい♪1食あたり50gがベストのようで220kcalとのこと。

そこにヨーグルトともぎたて生スムージーのカロリーを足すと、311kcal。多少カロリーは上がりますが、「どうしても間食したい!」そんな時は試てみてくださいね。

ミックスベリー味を試してみる!

はちみつレモンジンジャー味を試してみる!

まとめ

今回はもぎたて生スムージーのアレンジレシピを紹介しました。ランキング形式で紹介していますが、極論ここで紹介している割り方はどちらで試しても美味しかったです。

  • ミックスベリーは牛乳割りがおいしい
  • はちみつレモンジンジャーは飲むヨーグルト推し!
  • カロリーが気になるなら炭酸水やウーロン茶もあり!
  • 小腹がすいたらヨーグルトやフルグラにかけてみよう

もぎたて生スムージーは水で飲んでも美味しいので、まずは水で毎日続けることをオススメします。それが一番手っ取り早くてカロリーも抑えられるから。

そして、飽きた時にアレンジレシピを取り入れると毎日続けて飲むことが苦痛ではなくなります。気付いた時にはあっという間に3ヶ月…私がそうでした。超簡単に続けられます。

毎日飲むだけで簡単に-2kg達成!

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置き換えダイエットの難しいポイントは「飽きて継続できないこと」。でも、これだけアレンジレシピがあれば続けられそうだと思いませんか?

牛乳やお茶、炭酸水やコーラ。割物によって味が180度変わるので、今のところ飽きずに毎日美味しく飲めています。毎日美味しく飲めて痩せられるならラッキー!

「美味しい味の飲み物でダイエットしたい!」そんな方こそ、もぎたて生スムージーがぴったりですよ。

3回縛りの回数を越えた時点でミックスベリーとはちみつレモンジンジャーの味は好きな時にいつでもチェンジできます。

商品到着10日前に電話連絡が必要。

味を交互に変えることでマンネリ化防止…も一つの手ですよね!これなら水で美味しく飲み続けることも容易い。

もぎたて生スムージーは初回限定1,980円(税抜き)で試すことが出来ます。定期購入は3回のしばりがありますが、解約出来るまでにかかる金額は総額9,940円(税抜)。

3ヶ月続けてもたったの1万円だし前後だし、3ヶ月で-10kg以上の成功者も多いので総合的に見てコスパがイイ!

写真付き!芸能人やモニターのBefore・Afterはこちら!

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私と一緒にもぎたて生スムージーで頑張ってみませんか?

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