もぎたて生スムージーはピルの効果を薄めるって本当?噂の真相を確かめてみた

先日、Yahoo知恵袋でこのような質問を見つけました。

ピル服用中でも、もぎたて生スムージーのような、置き換えダイエット食品は飲んでも大丈夫でしょうか?サプリメントがダメなことは知っています。

Yahoo知恵袋より

ピルを服用中で置き換えダイエット商品を探している方で、もぎたて生スムージーは大丈夫か心配になった方もいると思います。

結論から言うと、もぎたて生スムージーにはピルを飲んでいても大丈夫な成分でのみ作られていました。飲んでもピルの効果が薄まることはないので安心してください。

ピル服用中の方が控えたい成分や、もぎたて生スムージーが安心の理由は記事中で詳しく説明していきます。是非最後までご覧ください。

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目次

ピルとサプリメントの飲み合わせは注意が必要?

風邪薬や殆どのサプリメントの併用は問題はないと言われているピルですが、中にはピルの作用を減弱させてしまい注意が必要な飲み合わせが存在します。

  1. ピルの効果が弱まり避妊効果を下げる成分
  2. 女性ホルモンと類似の作用を発揮する成分

主にこの2つの成分が含まれているサプリメントの併用は控えるように注意している病院が多かったです。ダイエットサプリよりバストアップサプリ系ですね。

ピルとの飲み合わせに注意したい成分

ピルの効果が弱まり避妊効果を下げる成分

  • セントジョーンズワート(西洋オトギリソウ)
  • チェストベリー・チェストツリー

女性ホルモンと類似の作用を発揮する成分

  • プラセンタ
  • 大豆イソフラボン
  • プエラリア

成分については「英ウィメンズクリニック」を参考にさせて頂きました。そしてもう一つ注意したい成分があります。それが「ビタミンC」。

低用量ピル(トリキラー、トリファジル、ノルデット)の服用者12人が、50mgまたは1000mgのビタミンCサプリメントをピルと一緒に服用。その結果、ピルユーザーが大量のビタミンCを摂取すると、低エストロゲンピルでも高エストロゲンピルと同じだけの強い作用が見られるようになることがわかった。

allaboutより一部抜粋

ビタミンCとピルを一緒に服用してはいけません。副作用が強く出てしまう原因にもなるし、必要以上の作用が見られてしまうからです。

人の体はビタミンCを体内で作ることが出来ないので、意識して摂取しなければ過剰摂取にはならないと思いますが、ピルを飲んでいる方はご注意ください。

サプリメントの併用が心配の場合は、ピルを処方している病院へ確認すると答えてもらえます。不安の際は一人で悩まず、必ず医師に確認してから飲むようにしましょう。

 もぎたて生スムージーはピルの効果を薄める?

上がミックスベリー味、下がはちみつレモンジンジャー味の成分表です。

確認したところ、バストアップサプリではないので女性ホルモンと似た働きのある成分は含まれていません。ピルの成分が弱まる心配はなさそうです。

ビタミンCは50mg近く含まれているので、ピルを飲む際はもぎたて生スムージーと一緒に飲んではいけません。

必ずピルもしくは、もぎたて生スムージーを飲んで少し時間をあけてから飲むようにすると良いですね。心配の方はかかりつけの病院で確認してから飲めばより安心です。

ミックスベリー味が気になる!

はちみつレモンジンジャー味が気になる!

 ピルと一緒に飲んで副作用が出たらどうしよう…

結衣のアイコン画像結衣

もぎたて生スムージーとピルを併用して具合が悪くなったらどうしよう…

ピルを服用中でも、もぎたて生スムージーを飲んでも問題が無いことが分かりました。

それでも、体に取り入れるスムージーを飲むことで飲み合わせが悪くないか不安の方もいるでしょう。結論から言うと「健康食品」のため心配はありません。副作用はないです。

副作用やアレルギーについては下記で詳しくまとめています。心配の方はこちらも併せてご確認ください。

副作用やアレルギーが出た時の対処法はこちら

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まとめ

今回はもぎたて生スムージーとピルの併用についてまとめました。

  • もぎたて生スムージーはピルの効果を弱めることはない
  • ビタミンCが含まれているので同じタイミングでは飲まない

ピルを飲んでいる方が注意したいサプリメントは「バストアップ系」。それ以外は基本的に一緒に飲んでも問題がないと言えるでしょう。(風邪薬等、市販の薬も大丈夫です)

女性ホルモンに似た成分が入っている場合は気を付ける必要がありますが、 もぎたて生スムージーは「ダイエットサプリ」で、女性ホルモンに似た成分は含まれていません。

男性も、このもぎたて生スムージーでダイエットをしているので、女性ホルモンに似た成分が入っていないと言っても信じて頂けるかと思います。

ただし、注意点として「ビタミンC」が含まれているので飲むタイミングだけは合せないように意識してください。ピルの効果を強めてしまうためです。

そこさえ注意すれば心配も不要なので、安心してダイエットに励んで下さいね。

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